Nisan ayında yaşanan sert hava geçişleri grip ve zatürre vakalarını artırdı. Prof. Dr. Şevket Özkaya, ani sıcaklık değişimlerinin hem fiziksel hem de psikolojik sorunlara yol açtığını belirtti.
İlkbaharın gelmesiyle birlikte beklenen ılıman hava, bu yıl yerini ani sıcaklık değişimlerine bıraktı. Özellikle Nisan ayında yaşanan sert hava geçişlerinin sağlık üzerinde olumsuz etkiler yarattığını belirten Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Şevket Özkaya, bu durumun hem fiziksel hem psikolojik sorunlara neden olabileceğine dikkat çekti.
Prof. Dr. Özkaya, geçiş mevsimlerinin giderek kısaldığını ve ilkbaharın neredeyse sadece Nisan ayı ile sınırlı kaldığını belirterek, “Ani hava değişiklikleri, insan vücudunda beklenmedik tepkilere yol açıyor. Özellikle kapalı ortamlardaki hava sıcaklığı ile dış ortam sıcaklığı arasındaki farklar, bireylerde göğüs ve sırt ağrıları, soğuk algınlığı belirtileri, halsizlik, eklem ağrıları ve uzayan öksürük gibi şikâyetleri artırıyor” dedi.
Her 3 Hastadan 1’i Yatarak Tedavi Görüyor
Grip ve zatürre gibi solunum yolu enfeksiyonlarının bu dönemde arttığını vurgulayan Özkaya, “Hastaneye başvuran her üç hastadan biri, yatarak tedavi edilmek zorunda kalıyor. Özellikle yaşlılar, kronik hastalığı olanlar ve bağışıklık sistemi zayıf bireyler bu değişimlerden daha fazla etkileniyor” şeklinde konuştu.
Fiziksel rahatsızlıkların uzun sürmesi halinde bireylerde ruhsal sıkıntılar da tetiklenebiliyor. Özkaya, “Ani hava değişiklikleri sadece vücudu değil, ruh sağlığını da etkiliyor. Bu durum huzursuzluk, öfke, endişe, sosyal çekilme ve hatta şiddet eğilimlerinde artışa neden olabiliyor” ifadelerini kullandı.
Uyum Sağlamak İçin Öneriler
Vatandaşların bu dönemde bazı önlemler alması gerektiğini söyleyen Özkaya, özellikle giyinme biçimine dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı: “Çok kalın veya çok ince giysiler yerine kat kat, yani katmanlı giyinmek bu dönemde oldukça etkili. Aşırı sıcak ya da çok soğuk içeceklerden kaçınılmalı. Ayrıca rüzgar, yağmur gibi ani hava olaylarına doğrudan maruz kalınmamalı.”
Sadece fiziksel değil, psikolojik etkilerden korunmak için de önerilerde bulunan Özkaya, “Stres, öfke ve huzursuzluk yaratan sosyal ortamlardan uzak durmak, bu dönemde kişinin ruh sağlığını koruması açısından önemli. Enerjiyi düşüren, yıpratıcı ortamlarda uzun süre vakit geçirilmemeli” dedi.
İlkbaharın dengesiz havasına karşı dikkatli ve hazırlıklı olmak, hem birey sağlığını hem de toplumun genel refahını korumada önemli bir adım olarak öne çıkıyor.
