Sağlıklı ve Pratik Sebzeli Muffin Tarifi

SEBZELİ MUFFİN TARİFİ

Malzemeler:

  • 2 adet yumurta

  • 1 su bardağı yoğurt

  • Yarım çay bardağı sıvı yağ

  • 1 su bardağı un

  • 1 paket kabartma tozu

  • 1 çay kaşığı tuz

  • Yarım çay kaşığı karabiber

  • 1 adet rendelenmiş havuç

  • 1 küçük kabak (rendelenmiş ve suyu sıkılmış)

  • 4-5 dal taze soğan (ince doğranmış)

  • Yarım su bardağı beyaz peynir veya kaşar peyniri (isteğe bağlı)

  • Birkaç dal maydanoz (isteğe bağlı, ince kıyılmış)

Yapılışı:

  1. Fırını 180 dereceye ısıtın.

  2. Muffin kalıplarını yağlayın veya kağıt muffin kapları kullanın.

  3. Geniş bir kapta yumurtaları çırpın.

  4. Ardından yoğurt ve sıvı yağı ekleyip karıştırın.

  5. Un, kabartma tozu, tuz ve karabiberi eleyerek sıvı karışıma ilave edin.

  6. Homojen bir kıvam elde edene kadar karıştırın.

  7. Rendelenmiş havuç, suyu sıkılmış kabak, doğranmış soğan ve isteğe bağlı olarak peynir ve maydanozu hamura ekleyin.

  8. Tüm malzemeleri iyice karıştırın.

  9. Hazırladığınız karışımı muffin kalıplarına eşit şekilde paylaştırın.

  10. Önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 25-30 dakika, üzerleri altın sarısı renk alana kadar pişirin.

  11. Sebzeli muffinler ılık olarak servis edildiğinde en lezzetli halini alır.

Yanında taze sıkılmış meyve suyu ile sağlıklı bir kahvaltı menüsü oluşturabilirsiniz.

Afiyet olsun!

Bir Cevap Yazın