Kış aylarında bağışıklığınızı güçlendirmek için doğal bir çözüm mü arıyorsunuz? O halde sarımsağın kabuğunu bir daha asla çöpe atmayacaksınız! İşte bu şaşırtıcı doğal antibiyotik hakkında bilmeniz gerekenler…
Sarımsak Kabuğunun Bilinmeyen Faydaları
✔ Güçlü antioksidan içerir – bağışıklık sistemini destekler
✔ Fenilpropanoidler sayesinde iltihapla savaşır
✔ Enfeksiyonlara karşı kalkan oluşturur
✔ Öksürük ve soğuk algınlığına iyi gelir
✔ Detoks etkisi ile toksinlerin atılmasına yardımcı olur
Sarımsak Kabuğu Çayı Tarifi
Malzemeler:
-
3-4 diş sarımsağın kabukları (iyice yıkanmış)
-
2 su bardağı kaynar su
-
İsteğe bağlı: Bal, limon, zencefil veya portakal dilimi
Hazırlanışı:
-
Sarımsak kabuklarını kaynar suya ekleyin.
-
Kısık ateşte 1 saat demlenmeye bırakın.
-
Süzüp bir fincana alın.
-
Dilerseniz bal, limon veya zencefil ekleyerek lezzetlendirin.
İpuçları & Öneriler
-
Kokusunu hafifletmek için içine bir tutam nane veya tarçın atabilirsiniz.
-
Günde 1 fincan tüketmek yeterlidir.
-
Soğuk algınlığı dönemlerinde düzenli içmek etkisini artırır.
Dikkat: Hamileler, kan sulandırıcı kullananlar veya alerjisi olanlar doktora danışmalıdır.
Siz hiç sarımsak kabuğunu değerlendirdiniz mi? Bu çayı deneyenler deneyimlerini paylaşsın!
