Türkiye’de her iki kadından biri yaşamı boyunca idrar kaçırma sorunu yaşıyor. Uzmanlara göre bu durum yaşla birlikte artıyor ancak tedavisi mümkün.
İdrar kaçırmak, birçok kadının utandığı ve konuşmaktan çekindiği ama aslında oldukça yaygın bir sağlık problemi. Üstelik sadece yaşlı kadınları değil, genç yaşta doğum yapmış ya da menopoza girmiş kadınları da etkiliyor. Peki neden bu kadar yaygın ve gerçekten çözülebilir mi?
İdrar kaçırmak neden olur?
Kadınlarda idrar kaçırmanın en önemli sebeplerinden biri pelvik taban kaslarının zayıflamasıdır. Bu kaslar, mesane, rahim ve bağırsakları destekler; yaş ilerledikçe ya da doğum sonrası bu bölgede gevşeme olabilir. Aynı zamanda menopozla birlikte azalan östrojen hormonları da bu dokuların gücünü azaltarak mesane desteğini zayıflatabilir. Özellikle öksürme, hapşırma ya da egzersiz sırasında yaşanan kaçırmalar bu duruma işaret edebilir.
Üç farklı idrar kaçırma tipi var
-
Stres tipi: Öksürme, hapşırma ya da ağır kaldırma sırasında idrar kaçırma.
-
Sıkışma tipi: Ani idrar yapma ihtiyacı hissedildiğinde tuvalete yetişememe.
-
Karma tip: Her iki durumun birlikte görülmesi.
Her biri farklı sebeplerle oluşur ve tedavi süreci buna göre şekillenir.
İyi haber: İdrar kaçırma tedavi edilebiliyor
Memorial Bahçelievler Hastanesi’nden Doç. Dr. Fatih Aktoz’un açıklamalarına göre idrar kaçırma, yaşlılığın kaçınılmaz bir parçası değil. Aksine, doğru tedavi ile kontrol altına alınabiliyor. En temel adım, yaşam tarzı değişiklikleri ve pelvik taban kaslarını güçlendiren egzersizler yapmak. Kegel egzersizleri bu noktada en sık önerilen yöntemlerden.
Modern tedaviler de var
Eğer egzersiz ve yaşam tarzı değişiklikleri yeterli olmazsa, ilaç tedavisi ya da vajinal lazer uygulamaları devreye girebilir. Lazer, vajinal dokuları yenileyerek mesaneye daha iyi destek sağlar. Daha ileri vakalarda ise cerrahi yöntemler uygulanabilir. Bu ameliyatlarda, üretra altına yerleştirilen destek bantları ile idrar kaçırma önlenebilir.
Sıkışma tipi için özel teknikler
Bu tipte ise mesane eğitimi, sıvı alımının kontrolü ve bazı yiyecek/içeceklerden uzak durmak ilk adımdır. Eğer yeterli olmazsa, ayak bileği çevresinden sinirlere hafif elektrik akımı veren PTNS yöntemi ile mesane fonksiyonları düzenlenebilir.
Her hasta için özel tedavi gerekebilir
Tedavide ana prensip, hastanın durumuna göre en uygun yöntemi seçmek. Özellikle karma tip idrar kaçırma yaşayan kadınlarda egzersiz, ilaç, lazer ve sinir uyarımı yöntemleri bir arada uygulanabilir.
Yaşam kalitesini düşüren ama çözümü olan bir sorunla karşı karşıyayız. Önemli olan bu durumu normalleştirmek değil, çözüm için adım atmak.
