Tırnak mantarı düşündüğünüzden daha yaygın ve tedavisi sabır isteyen bir rahatsızlık. Özellikle bağışıklığı zayıf bireylerde, sporcularda ve uzun süre ayakkabı giymek zorunda kalan kişilerde sık görülüyor. Uzmanlar, hijyen ve dikkatli ayak bakımı ile bu sorunla baş etmenin mümkün olduğunu söylüyor.
Neden Olur, Kimlerde Görülür?
Tırnak mantarının en sık sebebi, “dermatofit” adı verilen mikroskobik mantarlardır. Tırnağın altına yerleşip enfeksiyona neden olan bu mikroorganizmalar, nemli ve karanlık ortamlarda hızla çoğalır. Bu nedenle ayaklarda daha yaygındır. Bağışıklık sistemi zayıf olanlar, diyabet hastaları, yaşlılar, temizlik işçileri, sporcular ve son zamanlarda uzun yol şoförleri de risk grubunda.
Tedavi Var Ama Sabır Şart!
Tırnak mantarı bir günde geçmez. Tedavide sabırlı olmak şart. Kremler, ağız yoluyla alınan antifungal ilaçlar, lazer ve podologların uyguladığı freze temizliği gibi yöntemler kullanılabilir. Bu süreç 1 yıla kadar sürebilir. Uzman desteğiyle ilerlemek tedavinin başarısını artırır.
Nelere Dikkat Etmeli?
Ayakları her gün yıkamak ve özellikle parmak aralarını iyice kurutmak şart. Ortak çorap, terlik ve tırnak makası kullanımı kesinlikle önerilmiyor. Pamuklu, bambu ya da gümüş içerikli çoraplar tercih edilmeli. Ayakkabılar iyi havalandırılmalı ve aynı çift aralıksız giyilmemeli.
Ortak Alanlarda Tehlike Büyüyor
Spor salonları, havuzlar, saunalar gibi ortak alanlar tırnak mantarının yayılması için ideal ortamlar. Buralarda kişisel terlik kullanılmalı, duşlarda çıplak ayakla dolaşılmamalı. Havuz sonrası ayaklar iyice kurulamalı.
Ertelemeyin, Yaşam Kaliteniz Düşmesin
Tedavi edilmeyen tırnak mantarı kalınlaşan tırnaklara, batmalara ve yürüyüş bozukluklarına yol açabilir. Görünümünden rahatsız olan bireylerde özgüven eksikliğine bile neden olabilir. Ayrıca deriye bulaşma riski de taşır, kaşıntı ve rahatsızlık yaratır.
Ayaklarınıza Biraz Özen Gösterin
Uzmanlar tırnak mantarını önlemek için düzenli bakım ve hijyenin yeterli olduğunu söylüyor. Ayakları kuru tutmak, sağlıklı çoraplar tercih etmek ve ayakkabı temizliğine dikkat etmek başlıca önlemler arasında.
