Kek deyince gözünüzün önüne sadece tatlılar geliyorsa, bu tuzlu versiyon sizi fazlasıyla şaşırtabilir! Peynirli tuzlu kek, kahvaltı sofralarında simit ve böreğe nefis bir alternatif olurken, misafirlere çayın yanında ikram edilebilecek doyurucu bir seçenek sunuyor. Üstelik yapımı da bir o kadar kolay!
Hafif, doyurucu ve bol aromalı bir salata arıyorsanız, Çin salatası tam size göre! Asya mutfağının dengeli tatlarını sofranıza taşıyan bu renkli tarif, sebzelerle dolu yapısıyla hem sağlıklı hem de görsel olarak iştah açıcı bir seçenek sunuyor.
Sabah kahvaltısından “tea time” saatine kadar sıkça tüketilen sütlü siyah çay, sadece bir gelenek değil, aynı zamanda kemik sağlığını destekleyen güçlü bir içecek olarak öne çıkıyor.
Yaz ayları, çocuklar için hem eğlencenin hem de bazı sağlık tehditlerinin bir arada yaşandığı bir dönem. Açık havada geçirilen uzun saatler, güneşin yakıcı etkisi ve hijyen koşullarının zorlaşması; minik bedende beklenmedik sorunlara neden olabiliyor.
Her eğitim yılı Eylül ayında başlıyor ve Haziran’da sona eriyor. Bu süreçte öğrencilerin en çok merak ettiği konulardan biri de devamsızlıkla ilgili kurallar. Özellikle “Kaç gün devamsızlıkta sınıfta kalınır?” sorusu ortaokul ve lise öğrencilerinin gündeminde. İşte tüm detaylarıyla güncel devamsızlık kuralları…
Yazla birlikte gelen güneş ışınları moral verirken, cilt için gizli bir tehdide dönüşebilir. Tatil çantanıza atmayı unutmamanız gereken en önemli ürünlerden biri olan güneş kremi, aslında yılın her günü cilt bakım rutininizin bir parçası olmalı. Peki, o raflarda duran sayısız ürün arasında hangisi gerçekten cildinize uygun?
Çin sokaklarında buharın içinden çıkan, pamuk gibi yumuşacık minik bohçalar… Baozi, sadece bir yemek değil, bir kültür. Artık Uzak Doğu’nun bu efsane lezzetini kendi mutfağınızda yapmak mümkün. Üstelik klasik kıymalı iç harcıyla başlıyoruz ama işin sırrı detaylarda!
Yapay zekâ destekli tanı sistemleri ve dijitalleşmeyle gelen yaşam tarzı değişimleri, inme mücadelesinde hem risk hem de çözüm sunuyor.
Kas-iskelet sistemi ağrıları, bitmek bilmeyen yorgunluk ve beynin puslu hali… Fibromiyalji yalnızca vücudu değil, yaşamın tamamını etkiliyor. Uzmanlar bu kronik sendroma karşı erken tanının ve bütüncül yaklaşımın önemine dikkat çekiyor.
Dizde oluşan kireçlenme, yalnızca yaşlıların değil gençlerin de yaşam kalitesini düşüren önemli bir sorun. Hareket kabiliyetini kısıtlayan bu rahatsızlık, zamanla iş gücünü bile etkileyebiliyor. Neyse ki uzmanlar, bu konuda umut verici gelişmeleri paylaşıyor.
