Sıkma Gücü: Sağlık ve Yaşam Kalitesini Belirleyen Bir Göstergedir
Kas gücünü ölçen en basit testlerden biri olan el sıkma, vücuttaki genel kas-iskelet gücünü, metabolik sağlığı ve yaşam süresini gösterebilir.
Ay: Mayıs 2025
Lavaş Pizza: Hızlı ve Lezzetli Çözüm!
Pizza hamuru yapmadan, sadece 10 dakikada pratik bir pizza keyfi! Lavaş kullanarak, hem hızlı hem de lezzetli bir pizza hazırlayabilirsiniz.
Havuçlu Tarçınlı Kek: Yumuşacık ve Aromatik Bir Lezzet
Havuç ve tarçının mükemmel uyumuyla hazırlanan, yumuşacık dokusu ve enfes aromasıyla çay saatlerinize neşe katacak bu kek tarifi, yapımı pratik ve lezzeti garanti.
Slow Fading: İlişkilerde Sessizce Sonlanma Süreci
Slow fading, bir ilişkide iletişimin ve duygusal bağın yavaşça azalması sürecidir. Karşınızdaki kişi net bir ayrılık konuşması yapmadan, ilişkiden uzaklaşır. Bu durum, genellikle kafa karıştırıcı ve duygusal olarak yıpratıcı olabilir.
Türkiye’de Her 1000 Ölümden 3’ü Astım Kaynaklı!
Astım kronik bir akciğer hastalığı. Dünya Astım Günü nedeniyle Türk TORAKS Derneği önemli bir açıklama yaptı.
Ankilozan Spondilit Farkındalığı İçin Yürüdüler!
Ankilozan spondilit en çok bel fıtığıyla karışıyor. Romatologlar ve hastalar ankilozan spondilit hastalığına dikkat çekmek için yürüdü
İç Dünyamız Artık Görülüp Ölçülebiliyor!
Zihin, beyin ve bedenin ayrı ayrı değil, bir bütün olarak işlev gördüklerini belirten uzmanlar, aralarındaki uyumun, sağlıklı bir yaşamın temeli olduğunu ifade ediyor.
Böbrekler Ne İşe Yarar? Sağlıklarını Nasıl Koruyabiliriz?
Vücudumuzun arka plandaki sessiz kahramanları olan böbrekler, sadece idrar üretmekle kalmaz; hayatta kalmamızı sağlayan hayati görevler üstlenir. Bu yazıda hem böbreklerin işlevlerini hem de onları nasıl sağlıklı tutabileceğimizi sade ve pratik bir dille keşfedeceğiz.
Kanserle Mücadelede Beslenmenin Gücü: Yediklerimiz Kaderimizi Belirliyor mu?
Beslenme ve yaşam biçimi, kanser riskini belirlemede tahmin edilenden çok daha büyük bir rol oynuyor. Akademisyenler, sadece beden sağlığını değil, davranışlarımızı ve kişiliğimizi de etkileyen yeme alışkanlıklarına dikkat çekiyor.
Kadınlarda İdrar Kaçırma Neden Olur? İşte Tedavi Seçenekleri ve Uzman Görüşleri
Türkiye’de her iki kadından biri yaşamı boyunca idrar kaçırma sorunu yaşıyor. Uzmanlara göre bu durum yaşla birlikte artıyor ancak tedavisi mümkün.
