Sadece birkaç malzemeyle hazırlanan bu İsveç keki, hem çay saatlerinizi hem de beklenmedik misafirlerinizi kurtaracak. Püf noktalarıyla birlikte bu efsane kekin sırrını öğrenmeye hazır mısınız?
Yoğun stres, hareketsizlik ve hazır gıdalarla dolu günümüz yaşamı, kalbimizi sessizce tehdit ediyor. Neyse ki doğru besin tercihleriyle bu riski azaltmak mümkün.
Pestisit adı verilen tarım ilaçları, tarladaki zararlılarla mücadelede etkili olsa da, soframıza kadar uzanan bu kimyasalların çocuklar üzerindeki etkisi düşündüğümüzden çok daha derin olabilir. Henüz gelişimini tamamlamamış bir bağışıklık ve sinir sistemi, pestisitlere karşı çocukları adeta savunmasız bırakıyor.
Tablet başında geçen uzun saatler, yanlış yapılan spor hareketleri ve artan obezite oranları, gençlerde bel fıtığı riskini her zamankinden daha fazla artırıyor. Bel fıtığı artık yalnızca ileri yaşların değil, genç yaş grubunun da karşı karşıya kaldığı önemli bir sağlık sorunu haline geldi.
Multipl Skleroz (MS), her bireyde farklı seyreden, ama yaşam kalitesini derinden etkileyen bir hastalık. Prof. Dr. Sultan Tarlacı’nın açıklamaları, hem hastalar hem de yakınları için aydınlatıcı ve yol gösterici nitelikte.
Bebeğinizin ilk yıllarında verdiğiniz her karar, onun hem bugünkü sağlığını hem de gelecekteki yaşamını doğrudan etkiliyor. Emzirme, uyku ve beslenme gibi temel alışkanlıklar doğru kurulursa bağışıklık sisteminin temeli sağlam atılıyor.
Çocuğun sağlıklı büyümesi sadece fiziksel değil, zihinsel ve sosyal gelişimini de etkiler. Bu sürecin temel taşlarından biri olan beslenme, doğru yönetilmezse çocukluk çağı obezitesine zemin hazırlayabilir.
Suda uzun süre kaldığınızda parmaklarınızın buruş buruş olması, yıllardır “su emildi, cilt şişti” şeklinde açıklanıyordu. Ancak yeni bilimsel bulgular, bu olayın tamamen sinir sistemi tarafından kontrol edilen bir refleks olduğunu gösteriyor.
Yetersiz beslenmenin çocuklukta başlayan etkileri, yıllar sonra nadir ama ciddi bir diyabet türü olan Tip 5 diyabetin kapısını aralayabilir.
Bilim ve hayal gücünün birleştiği bu kült eserde, zaman yolculuğu fikri sadece bir serüven değil; insanlık, sınıf ayrımı ve medeniyetin geleceği üzerine derin bir sorgulamaya dönüşüyor.
