Yaz mevsimi güneşin, denizin ve açık havanın tadını çıkarmak için harika bir zaman olabilir. Ancak göz sağlığı söz konusu olduğunda bu keyifli mevsim bazı riskleri de beraberinde getiriyor. Göz hastalıkları uzmanları, özellikle UV ışınları, klorlu havuzlar ve kuru hava gibi etkenlerin gözler üzerinde ciddi etkiler yaratabileceği uyarısında bulunuyor.
Güneş sadece cilde değil, gözlere de zarar veriyor
Yazın en göz ardı edilen risklerinden biri ultraviyole (UV) ışınları. Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Gülşah Tezcan, UV ışınlarının yalnızca cilde değil, göz sağlığına da uzun vadede zarar verdiğini vurguluyor. Gözleri etkileyen bu görünmez ışınlar, katarakt, sarı nokta hastalığı ve göz eti oluşumu (pterjiyum) gibi sorunlara neden olabiliyor. Bu yüzden güneş gözlüğü yalnızca estetik bir aksesuar değil; sağlık için önemli bir gereklilik. Yüzde yüz UV korumalı ve CE belgeli gözlükler tercih edilmeli.
Havuz ve denizde lens takmak tehlikeli olabilir
Serin sulara atlamak yaz aylarının vazgeçilmezlerinden. Ancak lens kullananlar için bu keyifli aktivite ciddi bir tehlikeye dönüşebilir. Tezcan’a göre, kontakt lensle havuza ya da denize girmek enfeksiyon riskini büyük oranda artırıyor. Klorlu su göz yüzeyini tahriş ederken, suyun içinde bulunan mikroorganizmalar kalıcı görme kayıplarına yol açabilecek enfeksiyonlara neden olabiliyor. Uzmanlar, yüzmeden önce lenslerin çıkarılmasını ve suya dayanıklı yüzücü gözlüğü kullanılmasını öneriyor.
Göz kuruluğu yazın sessiz tehdidi
Sıcak hava, rüzgar ve özellikle klimalar, gözyaşının buharlaşmasını hızlandırarak göz kuruluğuna yol açıyor. Bilgisayar ve telefon ekranlarına yoğun bakış da bu sorunu daha belirgin hale getiriyor. Gözlerde batma, yanma veya yabancı cisim hissi yaşıyorsanız, göz kuruluğuyla karşı karşıya olabilirsiniz. Tezcan, bu durumu önlemek için çevresel etkenlerin azaltılması ve gerekirse suni gözyaşı damlalarının kullanılması gerektiğini belirtiyor.
Çocukların gözleri daha hassas
Gelişim çağındaki çocukların gözleri, UV ışınlarına karşı yetişkinlere kıyasla daha savunmasız. Bu nedenle çocuklara yaz aylarında UV korumalı güneş gözlüğü taktırmak büyük önem taşıyor. Ayrıca açık alanda şapka kullanımı da güneşin zararlı etkilerini azaltmak adına oldukça etkili.
Unutulmamalı ki gözlerimiz yalnızca görmemizi değil, dünyayı deneyimlememizi sağlıyor. Yazın tadını çıkarırken bu değerli organlarımızı korumak için küçük ama etkili önlemler almak büyük fark yaratabilir.
