Yaz mevsiminin vazgeçilmez keyfi yüzme, serinletici etkisiyle ruhu canlandırırken kulağınız için beklenmedik riskler barındırabilir. Özellikle hijyenik olmayan havuzlar ve yanlış yüzme alışkanlıkları, “yüzücü kulağı” olarak bilinen dış kulak enfeksiyonlarını beraberinde getirebilir.
Yüzücü kulağı nedir, neden olur?
KBB Uzmanı Dr. Altan Atalay’a göre, yüzücü kulağı ya da tıbbi adıyla eksternal otit, dış kulak yolunun sürekli nemli kalmasıyla gelişen bir enfeksiyondur. Kulak zarına kadar uzanan bu bölge, yaz aylarında sık sık suyla temas ettiğinde doğal savunmasını kaybedebilir. Özellikle havuz ve denizde geçirilen uzun süreler, bu karanlık ve nemli bölgeyi mikroorganizmalar için adeta bir üreme alanına dönüştürüyor.
Kulaklar için yüzme sırasında ne yapılmalı?
Atalay, koruyucu önlemlerin başında suya karşı engel oluşturacak kişisel donanımların geldiğini söylüyor. Kulakları tamamen kapatan bir bone ve kulak tıkaçları yüzme sırasında su girişini azaltabilir. Ancak eczaneden alınan her kulak tıkacı aynı etkiyi göstermeyebilir. İşitme merkezlerinde, odyolog denetiminde kişiye özel üretilen kulak tıkaçları anatomik yapıya tam uyduğu için su geçirmezliği en üst düzeyde sağlar. Özellikle kulak enfeksiyonuna yatkın bireylerde bu tür koruyucular oldukça etkilidir. Yüzme sonrası kulakların dikkatlice kurulanması da enfeksiyon riskini azaltan bir başka basit ama etkili yöntem.
Enfeksiyonun belirtileri ve kulaklık kullanımıyla bağlantısı
Uzman odyolog Leyla Topkan, yüzücü kulağının belirtilerini şöyle sıralıyor: Kulak ağrısı, şişlik, dolgunluk hissi, kaşıntı ve bazen akıntı. Bu belirtileri yaşayanların kulaklarını pamukla kurcalamaktan kaçınarak doğrudan bir KBB uzmanına başvurması gerekiyor.
Ayrıca yazın artan müzik dinleme alışkanlıkları da kulak sağlığını tehdit ediyor. Özellikle kulak içi modeller, hem havasız ortam yaratarak enfeksiyona zemin hazırlıyor hem de yüksek ses maruziyetiyle işitme kaybı riskini artırıyor. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre 85 dB üzerinde sese uzun süre maruz kalmak ciddi işitme problemlerine yol açabiliyor.
Kulak sağlığı için dikkat edilmesi gerekenler neler?
-
Hijyenik olduğundan emin olmadığınız sularda yüzmekten kaçının.
-
Kişiye özel kulak tıkaçları kullanarak kulağınızı koruyun.
-
Yüzme sonrası kulağınızı nazikçe kurulayın, içini karıştırmayın.
-
Uzun süre yüksek sesle müzik dinlemeyin, özellikle kulak içi kulaklıkları dikkatli kullanın.
-
Kulakta ağrı, kaşıntı ya da akıntı varsa zaman kaybetmeden doktora başvurun.
Kulak sağlığınızı koruyarak yazın tadını doyasıya çıkarabilirsiniz. Çünkü bazen küçük bir önlem, büyük bir rahatsızlığın önüne geçer.
