2012-2024 yılları arasında yayımlanmış bilimsel verilerden elde edilen analizler, düzenli egzersizin kanser hastaları üzerindeki çok yönlü faydalarını gözler önüne serdi.
Çin Tıp Üniversitesi’ne bağlı Shengjing Hastanesi öncülüğünde yürütülen kapsamlı araştırmada, 80 bilimsel çalışmadan elde edilen 485 farklı bulgu bir araya getirilerek incelendi. Elde edilen sonuçlar, egzersizin yalnızca fiziksel gücü artırmadığını, aynı zamanda hastaların tedaviye verdikleri yanıtı da olumlu yönde etkilediğini gösterdi.
Kanser tedavisinin zorlu yan etkilerine doğal bir destek
Araştırmada özellikle aerobik egzersizler, direnç antrenmanları, yüksek yoğunluklu aralıklı egzersizler, tai chi ve yoga gibi aktivitelerin; kalp ve sinir hasarı, beyin sisi, nefes darlığı gibi tedavi sürecine bağlı yan etkileri belirgin biçimde azalttığı vurgulandı. Bu egzersizler, bedenin toparlanma kapasitesini artırırken hastaların moralini ve psikolojik dayanıklılığını da güçlendiriyor.
Yaşam kalitesinde gözle görülür iyileşme
Düzenli egzersiz yapan hastalarda; daha kaliteli uyku, gelişmiş vücut fonksiyonları, sosyal etkileşimde artış ve genel yaşam memnuniyetinde kayda değer bir yükseliş gözlendi. Bu bulgular, egzersizin sadece bir fiziksel aktivite değil, aynı zamanda bütüncül bir iyileşme aracı olduğuna işaret ediyor.
Ameliyat öncesi egzersiz hayati önem taşıyor
Araştırma ayrıca, operasyon öncesinde düzenli egzersiz yapan hastalarda; komplikasyon riskinde azalma, daha az ağrı, daha kısa hastane süresi ve ölüm oranlarında düşüş olduğunu ortaya koydu. Bu da egzersizin, cerrahi süreçlerde dahi kritik bir destekleyici unsur olduğunu gösteriyor.
Bilim insanları, kişiye özel ve kontrollü egzersiz programlarının kanser tedavisinin ayrılmaz bir parçası haline gelmesi gerektiğini savunuyor. Egzersizin tıbbın yanında ruhu da tedavi ettiğini bir kez daha kanıtlayan bu bulgular, yeni dönemde sağlık politikalarının da şekillenmesine katkı sunabilir.
