Havaların ısınmasıyla birlikte doğa canlanıyor, ancak bu dönüşüm bazı çocuklar için hastalıkların da habercisi. İlkbaharda polenlerin artması, alerjik reaksiyonları tetikliyor ve bu durum sıkça nezleyle karıştırılıyor.
Nezle mi, alerji mi? Belirtiler aldatıcı olabilir
Burun akıntısı, hapşırık, gözlerde kaşıntı ve sulanma gibi belirtiler, çoğu zaman viral enfeksiyonlara benzetiliyor. Ancak Uzm. Dr. Hüseyin Yıldız’a göre bu şikâyetler alerjik rinit, alerjik astım ve konjunktivit gibi rahatsızlıkların belirtisi olabilir. Nezleden farklı olarak alerjik reaksiyonlar genellikle ateşsiz ve uzun sürelidir.
Ayrıca “alerjik selam” olarak bilinen burun sırtındaki buruşukluk, gözaltı morlukları ve ödemli, soluk burun mukozası alerjinin fiziksel izleri arasında yer alıyor.
Alerji sadece burnu değil, okul başarısını da etkiliyor
Alerjiler çocuklarda sadece fiziksel değil, zihinsel sorunlara da yol açabiliyor. Uykusuzluk, dikkat dağınıklığı ve buna bağlı okul başarısında düşüş, özellikle okul çağındaki çocuklar için ciddi bir sorun haline geliyor. Bu nedenle sadece belirtileri hafifletmek değil, yaşam kalitesini korumak da önem taşıyor.
Alerjiden korunmanın yolları
Dr. Yıldız, polen mevsiminde çocukları korumak için ailelere şu önerilerde bulunuyor:
– Polenlerin yoğun olduğu sabah saatlerinde dışarı çıkılmamalı
– Ev havalandırması günün geç saatlerine bırakılmalı
– Dışarıdan gelen ebeveynler temas öncesi ellerini yıkamalı
– Giyilen kıyafetler eve gelince hemen değiştirilmeli
– Doğa yürüyüşleri öğle saatlerinde, güneşli havalarda yapılmalı
– Açık hava etkinliklerinde şapka ve güneş gözlüğü kullanılmalı
– Evin havası filtrelenmeli, halı ve toz tutan eşyalar azaltılmalı
– Çocuklar sigara dumanına maruz bırakılmamalı
– Dengeli beslenme ve düzenli uyku ihmal edilmemeli
İlkbahar aylarında doğru önlemlerle çocukların daha sağlıklı bir dönem geçirmesi mümkün. Alerjiyi ciddiye almak ve erken fark etmek, çocuğun hem sağlığını hem de okul başarısını korumanın anahtarı olabilir.
