40 Yaş Sonrası Hormon Dengesine Dikkat!
Kadınlar 40 yaşına ulaştığında, yumurta rezervlerinin sadece yüzde 3’ü kalır. Bu durum, östrojen ve progesteron gibi temel hormonların seviyelerinde belirgin bir düşüşe yol açar. Hızlı hormonal değişimlerin yaşandığı bu döneme perimenopoz adı verilir. Bu süreç, fiziksel ve duygusal birçok semptomla birlikte gelirken, kadınların yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir. Eczacı Mehmet Müderrisoğlu’nun formüle ettiği Menopar isimli yeni takviye ürünü, menopoz sürecini daha rahat geçirmek ve bu dönemi konuşulabilir kılmak amacıyla geliştirildi.
Perimenopoz Döneminde Destekleyici Yaklaşımlar
Perimenopoz sürecinde birçok kadın sıcak basmaları, enerji kaybı, beyin sisi, ruh hali dalgalanmaları ve hafıza sorunları gibi şikayetlerle karşılaşıyor. Araştırmalar, bu dönemi yaşayan kadınların yüzde 70’inin bu değişimlerin özsaygılarını etkilediğini, yüzde 46’sının ise kariyerine olumsuz yansıdığını belirtiyor. Ancak bu dönemi sağlıklı şekilde yönetmek mümkün. Dünya çapında birçok ünlü isim, aralarında Gwyneth Paltrow’un da bulunduğu kadınlar, artık bu süreci açıkça konuşarak farkındalığı artırıyor.
Besin takviyeleri, bu dönemde hormonları dengelemek, iltihapları azaltmak ve genel sağlığı korumak adına önemli bir destek sunuyor. D vitamini ve kalsiyum, kemik sağlığı için kritik rol oynarken, bitkisel içerikler de ruh hali ve stres yönetimine katkı sağlıyor. Menopar’ın içeriğinde bulunan Kara Yılan Otu (Black Cohosh) ve Şerbetçi Otu, sıcak basmaları ve duygusal dalgalanmalar gibi semptomların hafiflemesine yardımcı oluyor. Biotin, çinko, B5 vitamini ve selenyum gibi destekleyici bileşenler ise genel sağlığın korunmasına katkı sunuyor.
Kadınlar için bu hassas dönemde, hem fizyolojik hem de psikolojik destek büyük önem taşıyor. Doğru bilgi, uygun takviyeler ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla bu süreci daha dengeli geçirmek mümkün.
