Medikal gelişmeler, yaşam önerileri
Vücudun verdiği bazı uyarılar, ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir. Bu belirtileri zamanında fark edip müdahale etmek, hayat kurtarabilir. İşte, göz ardı edilmemesi gereken 6 kritik belirti ve uzmanların uyarıları:
Kemik sağlığından bağışıklığa, nörolojik gelişimden doğum risklerine kadar geniş bir yelpazede etkili olan D vitamini, eksikliği halinde hem anne adayında hem de bebekte ciddi sağlık problemlerine yol açabiliyor.
Prof. Dr. Nevzat Tarhan, sınır kişilik bozukluğuna sahip bireylerin zihin dünyasını, duygusal yapısını ve ilişkisel sorunlarını detaylarıyla analiz ediyor.
Yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte vücudun su ve besin dengesini korumak hiç olmadığı kadar önemli hale geliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, serin ama sağlıklı bir yaz geçirmek için su tüketiminden dondurma seçimine kadar dikkat edilmesi gereken püf noktalarını paylaştı.
Yaz aylarında artan güneş ışınları ve sıcaklık, vücut dengesini bozarak ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Uzman Dr. Meltem Batmacı, baş ağrısı ve yorgunluktan komaya kadar ilerleyebilen sıcak çarpmasına karşı alınması gereken önlemleri anlattı.
Giderek yaygınlaşan hareketsiz yaşam tarzı ve yanlış ayakkabı tercihleri, topuk dikeni vakalarının hızla artmasına yol açıyor. Özellikle ayakta çalışan meslek grupları ve fazla kilolu bireyler, bu sinsi ağrının hedefinde. Uzmanlar, erken fark edilen belirtilerle doğru müdahalenin hastalığın ilerlemesini engelleyebileceğini belirtiyor.
Op. Dr. Hakan Bilgesoy, çiğ ette bulunan toksoplazma ve salmonella gibi parazitlerin hem anne hem de bebek sağlığı açısından ciddi tehlike oluşturduğunu vurguluyor. Bu mikroorganizmalar, bebekte kalıcı işitme, görme ve beyin gelişimi sorunlarına yol açabiliyor.
Sıcak havalarla birlikte çocuklarda ve gençlerde göz kaşıntısı, kızarıklık, sulanma gibi şikayetler belirgin şekilde artıyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Mediha Tok Çevik, alerjik konjonktivitin nedenlerini, korunma yollarını ve tedavi seçeneklerini detaylandırdı.
Yaz mevsiminin vazgeçilmez keyfi yüzme, serinletici etkisiyle ruhu canlandırırken kulağınız için beklenmedik riskler barındırabilir. Özellikle hijyenik olmayan havuzlar ve yanlış yüzme alışkanlıkları, “yüzücü kulağı” olarak bilinen dış kulak enfeksiyonlarını beraberinde getirebilir.
Yaz mevsimi güneşin, denizin ve açık havanın tadını çıkarmak için harika bir zaman olabilir. Ancak göz sağlığı söz konusu olduğunda bu keyifli mevsim bazı riskleri de beraberinde getiriyor.
