Ketojenik Diyet ile Sağlıklı Yaz Başlangıcı
Hüma Hastanesi’nden Diyetisyen Fatma Aybike Bozoklu, ketojenik beslenme hakkında önemli bilgiler paylaştı.
Kategori: Sağlık
Medikal gelişmeler, yaşam önerileri
Omuz Sıkışma Sendromu ve Tedavi Yöntemleri
Hastaneden yapılan açıklamada, omuz sıkışma sendromuna ilişkin önemli bilgiler verildi. Medicana International İzmir Hastanesi’nden Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Ertoğrul, omuzdaki ağrıların, birçok kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyebileceğini belirterek, çoğu vakada sorunun cerrahi müdahale gerektirmediğini ifade etti.
Kalp Hastalıklarından Korunmanın Yolları
Kalp hastalıkları, dünya genelinde ve Türkiye’de en sık görülen sağlık sorunlarının başında geliyor. Medicana International İzmir Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. İstemihan Tengiz, Dünya Sağlık Örgütü’ne göre her yıl yaklaşık 18 milyon kişinin kalp ve damar hastalıkları nedeniyle hayatını kaybettiğini belirtti.
Kişnişin Faydaları: Sindirimden Bağışıklığa
Kişniş (Coriandrum sativum), hem yaprakları hem de tohumlarıyla mutfakta sıkça kullanılan, maydanozgiller ailesine ait aromatik bir bitkidir. Hem lezzetli hem de şifa verici özellikleriyle kişniş, uzun yıllardır geleneksel tıpta çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde kullanılmıştır. İşte kişnişin sağlık açısından sağladığı başlıca faydalar:
Mühürsüz satılan etlere dikkat: “Ne eti olduğu belli değil”
Adana’da kasap ve restoranlarda mühürsüz etlerin satılması halk sağlığını tehdit ediyor. Kaçak kesim etlerle yapılan kebaplara karşı uyarıda bulunan kebapçı Yaşar Aydın, “Mühürsüz etin ne eti olduğu belli değildir. Vatandaş bu etleri tüketmemeli” dedi.
Bursa’da “Kendi Hikayeni Kansersiz Yaz” Söyleşisi Büyük İlgi Gördü
Bursa’da düzenlenen “Kendi Hikayeni Kansersiz Yaz” adlı söyleşi, büyük ilgi gördü. Kanser Haftası etkinlikleri kapsamında, özellikle kadınların yoğun ilgi gösterdiği etkinlikte sağlıklı beslenmeden sosyolojik çevreye, spordan sağlık kontrollerine kadar birçok konu ele alındı.
Uzun ve Sağlıklı Yaşamın Anahtarı: Longevity Yaşam Tarzı
Günümüzde bireylerin hem yaşam sürelerini uzatmak hem de yaşlılık dönemlerini daha sağlıklı geçirmek istemeleri, “Longevity” yani kaliteli uzun ömür yaklaşımını giderek daha popüler hale getiriyor.
D Vitamini Takviyesi Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler
D vitamini eksikliğini önlemek için pek çok kişi takviye ilaçları düzenli olarak kullanıyor. Ancak yanlış dozaj, eksik eşlik eden besinler veya uygun olmayan test yöntemleri, D vitamininin vücutta etkin bir şekilde kullanılmasını engelleyebilir. D vitamini takviyesi alırken dikkat etmeniz gereken bazı önemli detaylar şunlardır:
MERDİVEN ÇIKMA VE İNME: DİZLERİNİZE BASKI VE ÖNERİLER
Merdivenden inmek ve çıkmak, dizler için zorlu bir hareket olabilir. Özellikle dizlerinde ağrı yaşayanlar için bu süreç daha da zorlaşabilir.
Evde tohum filizlendirme nasıl yapılır?
Sağlıklı beslenme, dengeli ve besleyici gıdalarla vücudun ihtiyaç duyduğu besin öğelerinin karşılanmasını sağlar.
