Japon bilim insanları, yeşil çayın karaciğer kanseri riskini azaltmada etkili olabileceğini ortaya koydu. Hiroşima Üniversitesi’nin yaptığı çalışma, bu mucizevi içeceğin içerdiği EGCG bileşeni sayesinde karaciğer sağlığını koruyabileceğini gösteriyor.
Stresli yaşam koşulları, yalnızca ruh sağlığını değil, cildin gençliğini de tehdit ediyor. Ancak doğanın sunduğu mucizevi içerikler sayesinde cildiniz için güçlü bir kalkan oluşturmak mümkün.
Antioksidan bakımından zirvede, bağışıklık dostu, cilt yenileyici bir meyve düşünün: Aronya. Tüm dünyada sağlık uzmanlarının dikkatini çeken bu küçük mor meyve, Türkiye’de henüz hak ettiği ilgiyi görebilmiş değil. Oysa arkasında güçlü bir bilimsel destek var.
Cilt sağlığı sadece dışarıdan sürülen ürünlerle değil, içten gelen besin desteğiyle de şekillenir. Kremler ve maskeler kısa vadede etkili olabilir, ancak kalıcı güzellik hücre düzeyinde başlar.
Kalp sağlığınızı güçlendirmek için eczane raflarına uzanmadan önce mutfağınızdaki kuru meyvelere bir göz atın! Bilimsel araştırmalar, bu lezzetli atıştırmalıkların kardiyovasküler sistemimiz için adeta bir kalkan oluşturduğunu ortaya koyuyor.
Kış aylarında bağışıklığınızı güçlendirmek için doğal bir çözüm mü arıyorsunuz? O halde sarımsağın kabuğunu bir daha asla çöpe atmayacaksınız! İşte bu şaşırtıcı doğal antibiyotik hakkında bilmeniz gerekenler…
Enginar sadece sofralara lezzet katmakla kalmaz, sağlığa sunduğu katkılarla da adeta bir şifa kaynağıdır. Karaciğerden sindirime, cilt sağlığından kolesterole kadar birçok alanda etkili olan bu sebze, doğru şekilde tüketildiğinde vücudu adım adım iyileştirir.
Son yıllarda yapılan araştırmalar, yeşil çayın sadece cilt sağlığından kalp ve beyin sağlığına kadar pek çok alanda olumlu etkiler yarattığını gösteriyor.
