Gizli Tehlike: Çölyak Hastalığı Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
Glutensiz beslenme bir moda mı, yoksa hayat kurtaran bir zorunluluk mu? Çölyak hastalığı sadece mideyi değil, tüm yaşamı etkileyebilen ciddi bir bağışıklık sistemi bozukluğu.
Etiket: Beslenme
Açlık Krizlerine Son: 100 Kalorilik Mucize Atıştırmalıklarla Diyet Yolculuğunuzu Kolaylaştırın
Sabah kahvaltı ile öğle yemeği arasında ya da akşam iş çıkışı eve dönerken bastıran o dayanılmaz açlık hissiyle nasıl baş edeceğinizi merak ediyor musunuz? İşte hem midenizi hem de kilo hedeflerinizi mutlu edecek bilimsel olarak kanıtlanmış atıştırmalık önerileri.
102 Yaşındaki Beslenme Uzmanından Uzun Yaşamın 7 Sırrı
Loma Linda Üniversitesi’nde hala ders veren Dr. John Scharffenberg, 102 yaşında olmasına rağmen bağımsız yaşıyor, seyahat ediyor ve gençleri kıskandıracak bir hafızaya sahip. Sağlıklı ve uzun ömrünü 7 basit prensibe bağlıyor.
Mantarın Sessiz Gücü: Sağlığa, Zihne ve Lezzete Katkısı
Avokado kadar göz önünde olmasa da mantar, sağlığa etkisiyle sessiz bir süper kahraman olarak sofralarda yerini alıyor. Etli yapısı, doyurucu tadı ve şifa dolu içeriğiyle mantarlar, artık sadece garnitür değil, başrol oyuncusu.
Sabah Metabolizmanızı Şaşırtan İçecek: Zencefil ve Limon İkilisinin Gücü
Yıllardır beslenme uzmanlarının önerdiği, şimdi sosyal medyada da trend olan bu basit ama etkili karışım, vücudunuzu uyandırmanın ve metabolizmanızı canlandırmanın en doğal yolu. İşte küçük bir bardakta büyük değişimlerin sırrı
Ucuz Tostlar, Katkılı Sosisler: Çocuklarımızın Sağlığı Tehlikede
İşlenmiş ve tağşişli gıdalar çocuklar için sessiz bir tehlike oluşturuyor. Uzmanlar, ucuzluk uğruna satılan ürünlerin nesiller üzerinde kalıcı hasarlara yol açabileceği konusunda uyarıyor.
Patates Diyeti: 1 Yılda 52 Kilo Veren Adamın Deneyimi
2016 yılında Avustralya’da Andrew Taylor, dünyayı şaşırtan bir deney yapmaya karar verdi. Yeme bozukluğu nedeniyle aşırı kilo alan ve hayatını değiştirmek isteyen Taylor, bir yıl boyunca sadece patatesle beslendi. Sonuçlar ise hem şaşırtıcı hem de ilginçti. Peki, sadece patatesle beslenmek gerçekten mümkün mü?
Şekerden Daha Tehlikeli: Dr. Eric Berg Maltodekstrine Karşı Uyarıyor
Kan şekerini dengelemek isteyenler için önemli bir uyarı geldi. Sağlık uzmanı Dr. Eric Berg, şekerden bile daha zararlı olabilecek bir karbonhidrat türü olan maltodekstrinin tehlikelerine dikkat çekti ve bu gizli tehdidin birçok işlenmiş gıdada bulunduğunu açıkladı.
Kanserle Mücadelede Beslenmenin Önemi: Doğru Besin Seçimleri Hayati Rol Oynuyor
Beslenme düzeni, hastaların bağışıklık sistemini güçlendirmek ve tedavi sürecine destek olmak için kritik bir rol oynuyor.
Zayıflama İğneleri Mi? Ya Da Sağlıklı Diyet Mi?
Zayıflama iğneleri yerine sağlıklı bir beslenme planı mı tercih etmeliyiz? İşte 2025’te sağlıklı kilo kaybı için dikkat edilmesi gerekenler!
