Mevsim geçişlerinde ya da bulaşıcı hastalıkların arttığı dönemlerde gözleriniz kızarıyor, kaşınıyor ya da sulanıyorsa göz nezlesiyle karşı karşıya olabilirsiniz. Göz sağlığınızı korumak için alabileceğiniz basit ama etkili önlemlerle bu süreci hafif atlatmak mümkün.
Gözyaşı kanalı tıkanıklığı, gözün doğal nemini sağlayan gözyaşının gözden dışarıya çıkmasını engelleyen bir durumdur. Gözyaşları, gözdeki koruyucu tabakayı oluşturur ve herhangi bir rahatsızlık durumunda bu kanalın tıkanması, ciddi sorunlara yol açabilir.
Yüksek kolesterol, gözlerde bazı belirtilerle kendini gösterebilir. Göz kapağındaki sarı lekeler, iris çevresindeki beyaz halkalar ve retina damarlarında daralma gibi değişiklikler, kolesterol seviyelerinin yüksek olduğunu ve kalp-damar sağlığının riske girdiğini gösterebilir.
Bahar aylarında yoğunlaşan polenler, alerjik bünyeye sahip kişilerde ciddi rahatsızlıklara yol açıyor. Alerji uzmanı Dr. Artunç Kaan Turanoğlu’ndan yaşam kalitesini artıracak basit ama etkili öneriler.
İlkbahar ve sonbahar aylarında artan polen ve toz gibi çevresel faktörler, göz sağlığını ciddi şekilde tehdit edebiliyor. Gözlerde kaşıntı, kızarıklık, sulanma ve şişlik gibi belirtilerle kendini gösteren alerjik reaksiyonlar, tedavi edilmediği takdirde kalıcı göz problemlerine yol açabiliyor.
Kendi sesini duymayı seçtiğinde, dönüşüm başlar. Ayna Diyaloğu Tekniği, öz-şefkati artırmak ve içsel güveni yeniden inşa etmek için güçlü bir yöntemdir.
