Yeşil Çayın Gücü: Alzheimer’dan Kalp Sağlığına, Faydaları Saymakla Bitmiyor
Son yıllarda yapılan araştırmalar, yeşil çayın sadece cilt sağlığından kalp ve beyin sağlığına kadar pek çok alanda olumlu etkiler yarattığını gösteriyor.
Etiket: kalp sağlığı
Balığın Gücü: Sağlığımız İçin Sunabileceği 7 Büyük Fayda
Balık, omega-3 yağ asitleri ve D vitamini bakımından zengin yapısıyla, vücudumuzun birçok önemli işlevinde kilit rol oynar. Özellikle hamilelik döneminden yaşlılığa kadar her yaşta balık tüketiminin sağladığı faydalar bilimsel olarak da destekleniyor.
- 1
- 2