Şişkinlik, yorgunluk ve ağırlık hissiyle baş etmek zorunda kalanlar için yoğurt ve karabiber ikilisi, doğal ve etkili bir çözüm olarak öne çıkıyor. Bilimsel araştırmalar ve uzman görüşleri, bu basit karışımın ödemle mücadelede çarpıcı etkiler sunduğunu ortaya koyuyor.
Vitamin ve mineral eksiklikleri, modern yaşamın getirdiği beslenme alışkanlıkları ve artan stres nedeniyle her yaştan bireyi etkileyen önemli bir sağlık sorunu haline geldi. Özellikle B12 vitamini ve demir eksikliği, enerjiden bağışıklığa kadar birçok sistemi olumsuz etkiliyor.
Yoğun geçen günlerde artan kalori alımı ve hareketsiz zamanlara karşı en kolay çözüm ayaklarınızın altında olabilir: Merdivenler. Uzmanlara ve bilimsel araştırmalara göre bu basit alışkanlık, bedeni ve zihni şaşırtıcı ölçüde olumlu etkiliyor.
Günlük hayatımızda sıkça kullandığımız plastik ürünler, sağlığımızı sessizce tehdit ediyor. Bilim insanlarına göre bu maddeler, hormon sistemini altüst ederek ciddi kanser türlerinin gelişmesine zemin hazırlıyor.
Günlük hayatta severek tükettiğimiz kırmızı et ve tatlılar, masum bir lezzet gibi görünse de, aşırıya kaçıldığında ciddi sağlık problemlerine davetiye çıkarabiliyor.
Mevsim geçişlerinde ya da bulaşıcı hastalıkların arttığı dönemlerde gözleriniz kızarıyor, kaşınıyor ya da sulanıyorsa göz nezlesiyle karşı karşıya olabilirsiniz. Göz sağlığınızı korumak için alabileceğiniz basit ama etkili önlemlerle bu süreci hafif atlatmak mümkün.
Toplumda yaygın olan bazı ağrılar ya da uyuşmalar basit nedenlere bağlansa da, aslında sinir sistemiyle ilgili ciddi sorunların erken habercisi olabilir. Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Ahmet Zorlutuna, bu belirtileri hafife almanın kalıcı hasarlara yol açabileceği uyarısında bulunuyor.
Prof. Dr. Mansur Kayataş’tan önemli uyarılar: Erken fark edilmezse ciddi sorunlara yol açabiliyor, ancak yaşam tarzıyla kontrol altına alınabiliyor.
Tarihin derinliklerinden gelen bu mütevazı bitki, hem tabaklarda hem de tedavi kitaplarında yer bulmuş. Şimdi yeniden hak ettiği ilgiyi görüyor.
Multipl Skleroz (MS), her bireyde farklı seyreden, ama yaşam kalitesini derinden etkileyen bir hastalık. Prof. Dr. Sultan Tarlacı’nın açıklamaları, hem hastalar hem de yakınları için aydınlatıcı ve yol gösterici nitelikte.
