Kuru fasulye deyip geçmeyin; Gürcü mutfağından çıkan bu yorum, tanıdığınız tatlara benzese de bambaşka bir lezzet yolculuğuna çıkarıyor. Özellikle ceviz ve baharatla zenginleşen Lobio, sofralarda farklılık arayanlar için harika bir alternatif.
Tatlı isteğinizi bastırmak zorunda değilsiniz! Doğal malzemelerle hazırlanan bu pratik tarif, hem sağlıklı hem de oldukça lezzetli. Üstelik şekersiz! Spor sonrası atıştırmalık olarak da mükemmel.
Uzakdoğu’nun binlerce yıllık fermente sanatını sofranıza taşıyan, buzdolabınızda her an hazır bulundurmak isteyeceğiniz, probiyotik deposu bu ferahlatıcı lezzet, sıcak yaz günlerinin vazgeçilmez eşlikçisi olacak.
Uzun ve sağlıklı bir ömür, yaşam tarzı alışkanlıklarımıza bağlıdır. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Zahide Karaca, sağlıklı yaşlanma için uygulanması gereken 8 önemli alışkanlığa dikkat çekiyor.
Günümüzde bireylerin hem yaşam sürelerini uzatmak hem de yaşlılık dönemlerini daha sağlıklı geçirmek istemeleri, “Longevity” yani kaliteli uzun ömür yaklaşımını giderek daha popüler hale getiriyor.
Kadınlar arasında en sık karşılaşılan güzellik endişelerinden biri, kuru ve hasar görmüş saçlardır. Ancak, doğanın sunduğu bazı mucizevi yağlarla bu sorunları çözmek mümkün! İşte detaylar…
